專注當下
專注力評估和番茄鐘，幫你高效完成工作
專注力評估器
Focus / Attention Assessment 專注力評估
測試專注力水平，獲取提升注意力的建議
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斯特魯普測驗
斯特魯普測驗——顏色文字干擾
30 秒的顏色文字測驗，即時反映你當下的專注力與心理干擾程度。
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反應時間測驗
反應時間測驗 – 心理清醒度檢測
當畫面轉為綠色時點擊——用 20 秒檢視你此刻大腦有多清醒、多清晰。
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舒爾特方格
舒爾特方格——專注力與注意力訓練器
越快越好地依序找出 1–25——快速檢測你此刻的思緒有多專注、多平靜。
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成人 ADHD 測驗（ASRS）
成人 ADHD 自陳量表（ASRS v1.1）– Part A 篩檢
一份免費的 6 題成人 ADHD 自我篩檢，依據世界衛生組織 ASRS v1.1 量表。
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連線測驗
連線測驗（A 與 B 部分）– 處理速度與靈活度
先把數字連起來，再交替連接數字和字母——一項快速、計時的檢測，映照出你此刻的處理速度與思維靈活度。
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螢幕時間健康檢查
評估螢幕使用時間，提供健康用眼建議
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通過 Apple Watch 實時追蹤，Moodji 幫你建立並保持四個關鍵的健康習慣