專注力評估器
Focus / Attention Assessment 專注力評估
測試專注力水平，獲取提升注意力的建議
心理健康
專注力評估
請根據您最近一週的實際情況，選擇最符合的選項 (已回答 0/12)
1
我能夠在長時間的工作或學習中保持專注
2
我可以輕鬆地將注意力集中在當前任務上
3
即使任務枯燥，我也能保持專注完成
4
周圍的聲音或動靜很容易讓我分心
5
我經常在工作時查看手機或社交媒體
6
我很難抵抗做其他更有趣事情的衝動
7
遇到困難時，我能堅持完成任務而不放棄
8
我能按計劃完成任務，不會拖延
9
我可以在沒有外部監督的情況下自主完成工作
10
我的思維清晰，能快速理解複雜信息
11
我可以同時處理多個信息而不感到混亂
12
我能輕鬆回憶起剛才閱讀或聽到的內容
歷史記錄
暫無記錄，快來測測看吧
關於專注力評估
本評估從注意力維持、抗干擾能力、任務堅持和思維清晰度四個維度，全面評估您的專注能力。專注力是可以在通過訓練提升的重要認知能力。
- 本測試僅用於自我評估和參考，不能替代專業診斷。如果專注力問題嚴重影響生活，建議諮詢專業人士。
www.moodji.net
了解這個工具
什麼是專注力評估器？
測試你目前的注意力集中水準。
有什麼用？
了解專注狀態，獲得提升注意力的建議。
結果怎麼看？
分數越高代表專注力越好。