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四大健康习惯

通过 Apple Watch 实时追踪,Moodji 帮你建立并保持四个关键的健康习惯

睡个好觉

不只看时长:深睡、入睡速度和睡前行为一起算

出门走走

一小时里两段 10 分钟、各走够 200 步,自动识别

锻炼一下

一小时里累计 20 分钟高强度活动,无需打卡

专注当下

一小时里有半小时几乎没碰手机,工作屏幕不算

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