焦慮自評量表 (GAD-7)
Generalized Anxiety Disorder scale 廣泛性焦慮量表（7 題）
標準化焦慮評估工具，瞭解你的焦慮狀況
心理健康
廣泛性焦慮量表 (GAD-7)
在過去兩週內，您被以下問題困擾的頻率如何？ (已回答 0/7)
1
感到緊張、焦慮或煩躁不安
2
無法停止或控制擔憂
3
對各種各樣的事情擔憂過多
4
很難放鬆下來
5
由於焦慮而坐立不安，難以靜坐
6
變得容易煩惱或易怒
7
感到好像要發生可怕的事情而害怕
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關於 GAD-7 量表
廣泛性焦慮量表（Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7）是一個簡短、有效的自評工具，用於篩查廣泛性焦慮障礙。該量表由Spitzer等人於2006年開發，已被廣泛應用於臨床和研究領域。
- 重要提示：本測試僅用於自我評估和參考，不能替代專業醫療診斷。如果您的焦慮症狀持續存在或嚴重影響生活，請及時諮詢心理健康專業人士或就醫。
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了解這個工具
什麼是焦慮自評量表 (GAD-7)？
臨床常用的 7 題焦慮篩檢問卷。
有什麼用？
初步評估焦慮的嚴重程度。
結果怎麼看？
0–4 無 / 5–9 輕度 / 10–14 中度 / 15–21 重度。