血中酸素レベル表
血中酸素（SpO2）が正常か確認
バイタルサイン
測定値を入力
参考用であり医療診断ではありません。体調が悪い、または値が心配な場合は医療機関に相談してください。
この指標について
ウェアラブルや酸素濃度計は瞬間値です。1回の値は安静・体温・動きで変わります。1つの数字より長期の傾向が大切です。
- 安静・温かい・動かない状態で測ると最も信頼できます。
- 1回の異常値は緊急とは限りませんが、異常が繰り返し症状を伴う場合は受診してください。
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血中酸素レベル表とは？
血中酸素飽和度（SpO2）を正常・低め・危険の範囲に照らして評価します。
何の役に立つ？
時計や酸素濃度計のSpO2が健康な範囲か確認できます。
結果の見方
95〜100%が正常、91〜94%はやや低め、90%未満は受診が必要な場合があります。
参考用であり医療診断ではありません。心配な場合は医療機関に相談してください。
よくある質問
正常な血中酸素レベルは？
海抜0m付近の健康な人でSpO2 95〜100%が正常です。高地ではやや下がることがあります。
血中酸素92%は大丈夫？
92%はやや低めです。温めて安静にして再測定し、92%以下が続くか息苦しければ受診してください。