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运动记录追踪

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运动建议

世界卫生组织建议成年人每周至少150分钟中等强度运动

运动前做好热身，运动后记得拉伸
卡路里消耗仅为估算值，实际消耗因人而异
持之以恒比一时激情更重要

www.moodji.net

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什么是运动记录追踪？

记录运动的时长与类型。

有什么用？

持续追踪健身进度。

结果怎么看？

查看累计运动数据的变化趋势。