FFMI与走路工具专业内容更新

按2026-10-31运营复盘的三项建议实施，覆盖5种语言、3个工具共15个页面。

FFMI：明确百分数输入与/100，区分去脂体重与纯肌肉量；将带平均/训练水平含义的分类名称改为中性的展示区间。保留现有数值计算和男女区间切点，明确这些区间不是临床标准或经验证人群常模，不据此判断用药或自然极限。
原始FFMI与去脂体重加入新结果卡，数据区按桌面3列、手机2列分行，避免单位挤成多行；方法卡和FAQ补70kg/175cm/20%体脂的可复算例子，原始18.29、补正18.59，按原规则显示18.3/18.6。既有历史卡片保留原测量、分数、区间、日期，不用新表单补造旧数据。
明示采用6.1身高补正，而链接论文摘要记载6.3。已核对PubMed摘要，出版商全文本轮未能读取；没有把第三方转载当成原文定论，也没有擅自改系数。该差异、男性样本与女性分组的适用边界均公开说明。
日语FFMI标题/摘要改为准确描述除脂肪体重的计算；日语步数热量页标题/摘要改为明确步数、体重、距离和估算条件。
两个走路页面说明固定步长0.762m、当前配速/MET参数、总能量包括静息能量。保留现有算法，明确参数是简化模型而非照录最新Compendium表格。饮食脂肪能量当量(kcal/9)不代表实际脂肪燃烧或体脂下降，结果卡也显示此限制。
五语言补同一组实例：70kg、10000步、中速4.8km/h/3.5MET→7.62km、95分钟、389kcal；同体重中速30分钟显示123kcal。仅显示舍入。
已发布FFMI旧文案保留为只读识别别名，旧记录可按当前语言显示，localStorage不迁移、不因语言切换重算。没有改变其他工具的字典或计算规则。

这是整页专业内容修正；日语步数页同时改摘要和方法说明，后续不冒充单字段标题因果实验。预期搜索增量只是运营假设，按发布后28个完整GSC日观察，样本和位置变化分别核对。

验证：121项单测通过，包括5来源语言×5目标语言的旧FFMI文案兼容、原分数/区间/日期保持；翻译模块严格TypeScript检查通过。最终生产构建通过，共609条预渲染路由。15个语言/工具组合已验证原始与补正FFMI、去脂体重、步数和时长模式、手机无横向溢出、旧FFMI原分数/区间与localStorage不变；运行异常为0。打包后164个前端资源与测试时逐一哈希一致。发布结果另记运营日志。

依据：Kouri等1995研究摘要、Compendium步行分类。本轮未声称将工具参数升级为2024版MET。